Über mich

Wer ich bin

Ich bin Bastian Gehlhaar, Personal Trainer und Ernährungsberater aus Hamburg-Bergedorf – zertifiziert mit der YPSI Lizenz und dem Hyrox Zertifikat "Creating Athletes".
Sport und Training begleiten mich seit vielen Jahren, und heute helfe ich Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen: Abnehmen, Muskelaufbau oder Leistungssteigerung.

Mein Ansatz

Training muss klar, effektiv und alltagstauglich sein. Keine Ausreden, keine leeren Versprechen, sondern strukturierte Einheiten, die wirklich zu deinem Leben passen. Ich bringe mein Equipment direkt in dein Studio und sorge dafür, dass wir aus jeder Einheit das Maximum herausholen.

Für wen ich arbeite

Ich trainiere Menschen, die …

• überschüssige Kilos verlieren wollen
• Muskeln und Kraft aufbauen möchten
• sich gezielt auf Wettkämpfe wie HYROX vorbereiten wollen
• im Alltag mehr Energie und Leistungsfähigkeit haben möchten

Meine Qualifikation

• YPSI A-Lizenz (Your Personal Strength Institute)
• Hyrox365 Creating Athletes Zertifikat
• Erfahrung in funktionellem Training, Kraftaufbau und Ernährungscoaching
• Eigene Trainingspraxis und kontinuierliche Weiterbildung

Persönlich

Ich bin Familienvater und kenne die Herausforderung, Sport, Beruf und Alltag unter einen Hut zu bringen. Genau deshalb gestalte ich mein Coaching realistisch und praxisnah – damit du dauerhaft dranbleibst und deine Ziele erreichst.