Investition & Preise
Deine Zeit und Energie sind wertvoll – und genauso behandle ich unsere Zusammenarbeit.
Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und echte Fortschritte zu erzielen.
Deshalb erhältst du hier volle Transparenz über Ablauf und Investition – ohne versteckte Kosten oder Laufzeiten.
Erstes Kennenlernen – kostenlos
Ein unverbindliches 20–30-minütiges Gespräch (persönlich, online oder telefonisch).
Wir klären deine Ziele, Erwartungen und ob eine Zusammenarbeit wirklich sinnvoll ist.
Du entscheidest danach ganz in Ruhe.
Individuelle Trainingspläne
Der Plan wird an deine Bedürfnisse angepasst.
- 4-Wochen-Plan 45 €
- 8-Wochen-Plan. 80 €
3-Monats-Analyse & Coaching
inkl. Hautfaltenmessung & Re-Check
Wir starten mit einer ausführlichen Hautfaltenmessung (13 Messpunkte), um zu erkennen, wie dein Körper aktuell arbeitet und wo die größten Hebel liegen.
Darauf aufbauend entwickle ich deine individuelle Strategie für Ernährung und Training.
Alle 3–4 Wochen überprüfen wir deinen Fortschritt mit einer erneuten Messung und passen gezielt an.
- 3-Monats-Analyse 300 €
1:1 Personal Training · 60 Minuten
Individuelles Coaching im Fitnessstudio deiner Wahl oder Outdoor im Raum Hamburg-Bergedorf.
- Einzelsession 85 €
- 5er-Paket 400 € (80 € / Termin)
- 10er-Paket 750 € (75 € / Termin)
→ inkl. individueller Trainingsplanung, Technikcoaching und zielorientierter Progression
→ Pakete vorab zahlbar · 6 Monate gültig
Ernährungsberatung & Coaching
60 Minuten (online oder vor Ort)
- Einzelberatung / Analyse | 50 €
- 4-Wochen-Begleitung mit wöchentlichen Terminen 160€ (40 € / Termin)
→ Alltagstaugliche Strategien für Fettabbau, Muskelaufbau oder Leistungsoptimierung
→ Zwischen den Terminen kurze Rückfragen per WhatsApp möglich
Kleingruppen-Training · 2–4 Personen
60 Minuten
Kleingruppen-Training · 2–4 Personen · 60 Minuten
Ideal für Paare, Freunde oder Trainingspartner mit ähnlichem Ziel.
Gruppengröße
- 2 Personen | 45 €
- 3 Personen | 40 €
- 4 Personen | 35 €
-Preise pro Person-
Anfahrt
- 0–10 km ab Hamburg-Bergedorf: inklusive
- 10–25 km: + 10 € Pauschale pro Termin
Stornoregelung
Termine können bis 24 Stunden vorher kostenlos storniert werden.
Danach wird der Termin vollständig berechnet – aus Respekt gegenüber der fest reservierten Zeit.
Der erste Schritt ist unverbindlich
Wenn du das Gefühl hast, dass meine Arbeitsweise zu dir passt, dann lass uns sprechen.
Das Kennenlerngespräch ist kostenlos – aber vielleicht der wichtigste Impuls für deinen nächsten Schritt.
→ Jetzt kostenloses Erstgespräch anfragen